Lato coraz bliżej, dlatego warto odpowiednio przygotować nasze ciała do słonecznej kąpieli. Nasze ciała zasługują na specjalne traktowanie. Aby to zrobić wcale nie musimy odwiedzać salonów kosmetycznych, ani sklepów kosmetycznych, wystarczy dobrze przeszukać szafki w kuchni 😉 Naturalne kosmetyki coraz częściej goszczą w naszych domach, mają prosty skład bez chemicznych konserwantów i parabenów. Peeling domowy jest łatwy w wykonaniu i idealnie nadaje się do pielęgnacji różnych typów cery. Regularne stosowanie peelingu odpowiednio nawilża i ujędrnia skórę i co ważne pomaga pozbyć się wrastających włosków po depilacji.

Przed zastosowaniem peelingu pamiętaj, aby zwrócić uwagę na to czy nasza skóra nie jest podrażniona. Nie powinno się również stosować peelingu bezpośrednio przed kąpielą słoneczną czy zaraz po niej.

To co, zaczynamy ?

Antycellulitowy peeling z kawy

peeling z kawy

Pamiętajmy, że ilość składników zawsze będzie zależna od tego, na jak dużej partii ciała chcemy go użyć.

  • 5 łyżek kawy mielonej
  • 5 łyżek oliwy z oliwek
  • 3 łyżki cukru brązowego
  • Starta skórka pomarańczowa (opcjonalnie dla uzyskania zapachu)

Kawę parzymy i studzimy (potrzebne będą fusy). Mieszamy z oliwą z oliwek i cukrem. Dla uzyskania bardziej „smakowitego” zapachu dodajemy skórki pomarańczowej. Wszystko mieszamy do uzyskania jednolitej masy i nakładamy kolistymi ruchami na wybrane partie ciała. Drobinki kawy i cukru złuszczają martwy naskórek, a kofeina pobudza mikrokrążenie, wygładza i napina skórę.

Peeling cukrowy w dwóch odsłonach

Pierwsza wersja to zaledwie trzy składniki, ale jakże skuteczne w działaniu.

  • 2 łyżki brązowego cukru (może być również biały)
  • 1 łyżka oleju kokosowego ( opcjonalnie oliwa z oliwek)
  • Żel z kapsułki witaminy E

Wszystko musimy dobrze wymieszać i do dzieła 😉

peeling cukrowy

Druga wersja peelingu cukrowego bardziej aromatyczna to

  • Garść płatków róży
  • Szklanka cukru brązowego (może być biały)
  • Około 1/3 szklanki oleju kokosowego
  • 2 łyżki miodu naturalnego
  • Olejek różany dla wzmocnienia zapachu

Wszystkie składniki mieszamy do uzyskania jednolitej masy, tak aby wyczuwalne były drobinki cukru. Na sam koniec dodajemy kilka kropel olejku różanego.

Różany peeling cukrowy doskonale poprawi kondycję naszej skóry, olej kokosowy ma działanie nawilżające, dodatkowo działa przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie. Miód to naturalny antyoksydant, opóźnia procesy starzenia, odżywia i wygładza.

Peeling himalajski

peeling himalajski

Podobnie jak przy peelingu cukrowym mało składników, a efekt zadziwiający.

  • 2 łyżki soli himalajskiej
  • 4 łyżki oleju jojoba
  • Ulubiony olejek eteryczny (opcjonalnie)

Sól himalajska jest bogata w minerały i niezwykle korzystna dla naszego organizmu, a olej jojoba chroni i nawilża skórę skłonną do podrażnień. Olej jojoba skutecznie reguluje wydzielanie sebum, nawilża skórę suchą, a przy tłustej hamuje nadmierne wydzielanie łoju. Mieszanka tych składników zapewni nam miękką i zregenerowaną skórę.

Peeling jabłkowy

  • Starte jabłko ( średniej wielkość)
  • 1/3 szklanki octu jabłkowego
  • 1/3 szklanki soli morskiej gruboziarnistej
  • Łyżka miodu
  • Pół łyżeczki cynamonu

Idealny peeling na strategiczne miejsca jakimi są okolice łokci, stóp czy kolan. Tam skóra jest przeważnie przesuszona i szorstka, a nasz peeling jest bogaty w potas i witaminę A i C. Peeling jabłkowy działa dwufazowo. Sól złuszczy martwy naskórek natomiast kwas jabłkowy zadziała jak peeling enzymatyczny. Miód dodany do mieszanki złagodzi podrażnienia, nawilży i odżywi ciało.

Taki peeling spokojnie możemy nałożyć również na twarz, oczyści pory i rozjaśni cerę.

Peeling owsiany

peeling owsiany

Polecany szczególnie dla cery wrażliwej.

  • ½ szklanki płatków owsianych
  • ½ szklanki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka miodu
  • Oliwa z oliwek (kilka kropli)

Wszystkie składniki łączymy ze sobą i pozostawiamy na około 10 min. Po tym czasie gotowy peeling nakładamy na skórę twarzy lub całe ciało (pamiętajmy aby odpowiednio zwiększyć proporcję składników). Po upływie około 5 min. ,okrężnymi ruchami wykonujemy masaż skóry. Płatki zawarte w peelingu oczyszczą skórę z martwego naskórka, jogurt ją nawilży, a miód sprawi, że nabierze miękkości. Kilka kropel oliwy sprawi, że skóra będzie delikatnie natłuszczona.

Peeling pomidorowy

Idealny na twarz.

  • 1 pomidor
  • ½ szklanki cukru (może być biały lub brązowy)

Okazuje się, że pomidor jest idealnym składnikiem peelingu, zawiera bowiem likopen, który poprawia funkcję komórek skóry. Dodany do peelingu cukier złuszcza naskórek i pomaga lepiej wyzwolić likopen z pomidora.

Wystarczy przekroić pomidora, zanurzyć go w cukrze i delikatnie masować skórę twarzy (pomijaj okolice oczu) Pozostaw resztki na skórze na około 10 min i następnie spłucz wodą.

Peeling na trądzik i przebarwienia

peeling na tradzik
  • Łyżka Kurkumy
  • Łyżka miodu
  • Łyżeczka cukru
  • Oliwa z oliwek

Kurkuma ma silne działanie przeciwzapalne, miód antybakteryjne, a dzięki cukrowi złuszczymy naskórek. Pamiętajmy jednak, że kurkuma bardzo żółci skórę, więc najlepiej robić go wieczorem. Pamiętajmy, aby użyć starego ręcznika, ze względu na kolor kurkumy.

Peeling do rąk z sokiem z cytryny

peeling do rak

O skórę rąk również trzeba dbać, gdyż ręce często zdradzają nasz wiek 😉 poza tym jest najbardziej narażona na uszkodzenia i zmienne warunki pogodowe.

  • 2 łyżki soli morskiej
  • 2 łyżki białego cukru
  • 2 łyżki miodu
  • Łyżka oleju kokosowego
  • Łyżka soku z cytryny

Ten peeling wykonujemy w dwóch miseczkach. W jednej połącz miód z olejem kokosowym, a w drugiej wymieszaj sól morską, cukier i sok z cytryny. Na sam koniec wymieszaj wszystko razem i od razu użyj. Miód odżywi skórę rąk, a sok z cytryny delikatnie ją rozjaśni.

Miętowy peeling do stóp

Peeling do ciała, który zrobisz sama 1

Stopy również potrzebują odrobiny luksusu, pamiętajmy o tym 😊

  • 5 łyżek soli morskiej
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • Olejek miętowy
  • Łyżka listków mięty

Wymieszaj wszystkie składniki i od razu nakładaj na skórę stóp. Masuj i relaksuj się.

Peeling na spierzchnięte usta

peeling na usta
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego lub miodu płynnego

Składniki wymieszaj ze sobą i nałóż na usta. Delikatnie masuj a następnie spłucz wodą. Peeling sprawi że usta będą lepiej ukrwione i odżywione.